Высокий каблук и женственность: участниц конкурса «Мисс Весна» познакомили с танцевальным направлением хай хилс

Высокий каблук. Ортопеды и травматологи скажут: «Это вредно!». Но обязательно найдутся женщины, которые возразят: «Это красиво!». И тут не поспоришь. Туфли на высоком каблуке – это про элегантность и грациозность. А движение под музыку в такой обуви – это завораживающий хай хилс.

Хай хилс – дословно с английского «высокие каблуки» – совсем еще молодое, но одно из самых эффектных танцевальных направлений. В нем собран яркий микс из таких танцев, как хип-хоп, тверк, джаз-модерн и многих других. Как говорят знающие люди, это уникальный вид самовыражения, который помогает раскрыть внутреннее состояние. За относительно короткое время он завоевал сердца миллионов людей по всему миру, и охинцы – не исключение. В нашем городе танцу хай хилс в рамках занятий «Леди стайл» обучает фитнес-инструктор Анастасия Бугрова. 

— В повседневной жизни мы стараемся сделать все, чтобы нам было удобно и комфортно. Надели кроссовки – и побежали по делам. Постепенно это становится привычкой, и мы, женщины, забываем о том, какими можем быть. Хай хилс создан именно для того, чтобы вернуть представительниц прекрасного пола к их женственности, напомнить, что их тело – это красота и пластичность. А высокий каблук призван все это подчеркнуть, — рассказывает Анастасия. 

Особенность хай хилс в том, что каждый может адаптировать его под свой вкус и настроение. Движения могут быть как строгими, классическими, так и экспрессивными, дерзкими. Как говорит Анастасия, этот танец помогает женщинам раскрывать их скрытые грани: у кого-то – чувственность и нежность, у других – внутреннюю силу, энергию и мощную харизму: 

— Хай хилс заставляет женщину снова себя полюбить и почувствовать. Не только внутренне. В процессе исполнения танца мы трогаем свое тело, что в повседневной жизни делаем разве что когда переодеваемся или посещаем душ. При контакте с самой собой под музыку женщина снова открывает для себя свою красоту и изящество. И отношение к себе у нее становится другим. Сразу расправляются плечи, походка становится уверенной, осанка – грациозной.

На днях мастер-класс по хай хилс Анастасия провела для участниц конкурса «Мисс Весна». Именно это танцевальное направление организаторы выбрали неслучайно: уже в апреле девушкам предстоит выходить на большую сцену при большом количестве зрителей, и выход этот должен быть королевским. Конкурсантки поделились с редакцией нашего портала своими впечатлениями и рассказали, чем помог им танец при подготовке к предстоящему событию.

Марина Власова посещала занятия по хай хилс и до того, как стала участницей конкурса. Ее рассказ об этом опыте сопровождается ярким фейерверком эмоций:

— Это просто космос! В двух словах не рассказать, что дает хай хилс. Раскрытие, раскрепощение, удовольствие, бодрость, уверенность в себе… Каждый раз, исполняя хай хилс рядом с другими женщинами, я восхищаюсь каждой из них. Не важно, какие у кого комплекция, возраст. Здесь нет конкуренции, здесь все прекрасны. Надеваешь каблуки, слышишь музыку и погружаешься в свои ощущения. Этот танец позволяет по-новому почувствовать свое тело, он – про женскую энергию. А еще один его плюс – это серьезная физическая нагрузка, не хуже, чем в спорте. Фигура подтягивается, мышцы приходят в тонус. Желаю каждой женщине испытать это на себе. Наше тело создано для того, чтобы двигаться. Ничего не бойтесь, не стесняйтесь, просто идите и кайфуйте!

Отдельную благодарность Марина выражает Анастасии Бугровой – за то, что она умеет зажечь своих учеников и передать им любовь к движению и танцу.

— Настя – человек энергии, постоянного драйва. С ней невозможно чего-то не сделать. Даже если пришел к ней на занятие вечером пятницы без сил и настроения после тяжелого рабочего дня, Настя зайдет в зал, скажет: «Ну все, девчонки, полетели!», и ты действительно полетишь, – смеется Марина Власова. – Когда наставник умеет зарядить своих подопечных, вселить в них желание продолжать, не сдаваться, двигаться, – это дорогого стоит. 

Наталья Шокот, другая участница конкурса «Мисс Весна», увлекается танцами, сколько себя помнит. Но хай хилс был для нее в новинку. 

— Хочу поблагодарить организаторов за предоставленную возможность посетить этот замечательный мастер-класс. Понравилось очень! Атмосфера и ощущения непередаваемые. Мой совет каждой женщине: приди и попробуй сама, не пожалеешь! — рекомендует Наталья.

Если готовы последовать советам конкурсанток, добро пожаловать на занятия. Они проводятся в фитнес-клубе «Ритм» по пятницам в 20:00 и по воскресеньям в 18:30. С собой захватите удобную одежду и обязательно босоножки на высоком каблуке. Больше подробностей о тренировках можно узнать в телеграм-канале клуба. Вот какое обращение к подписчикам разместила здесь Анастасия Бугрова: «Многие из нас скрывают свое желание танцевать за стеной сомнений. Но что, если я скажу вам, что это абсолютно нормально? И что именно поэтому мы создали наши занятия. Мы не гонимся за мгновенным результатом, а фокусируемся на процессе. На ощущении свободы, радости и уверенности в себе, которые дарит танец».