«Адреналин зашкаливал»: охинская команда пауэрлифтеров привезла пять медалей с региональных соревнований

Охинская команда привезла пять медалей с региональных Чемпионата и Первенства по пауэрлифтингу. Для некоторых наших спортсменов это был первый опыт выездных выступлений на помосте, но, как говорит тренер ребят Роман Конин, все смогли собрать волю в кулак и выполнить поставленные задачи.

Соревнования проходили 10 и 11 мая. Охинцы выступали во взрослой категории на второй день мероприятия. Во всех весовых категориях среди мужчин и женщин на помост вышли 29 участников.

— Горжусь своими ребятами! Даже те, кто выступал впервые, показали отличный результат. Вероника Красновская у нас вообще была после болезни и на некоторое время «выпала» из тренировочного процесса. К тому же, из-за работы она приехала на соревнования самая последняя, через день после нас. Сразу с поезда, не отдохнув – на помост. Но выжала из себя все, что могла, и взяла первое место. При собственном весе до 76 кг собрала 267,5: присед – 100, жим – 52,5, становая тяга – 115. Как и все наши дебютанты, выполнила второй спортивный разряд. Но я уверен, что, ели бы не усталость и другие негативные обстоятельства, она могла бы с легкостью выполнить и первый разряд, ей до него не хватило всего 10 кг, — рассказывает Роман Конин. 

Также в числе новичков выступала Людмила Овчинникова. У нее – почетное второе место в весовой категории до 69 кг. Сумма собранного девушкой веса составила 237,5 кг: 75 в приседе, 47,5 в жиме и 115 – в тяге. Как говорит сама пауэрлифтерша, призовое место стало для нее полной неожиданностью. 

— Было очень волнительно, до этого я только в нашем «Дельфине» на муниципальных соревнованиях выступала. А тут сразу второе место! В моей категории было трое участниц, мои соперницы как минимум лет на 10 младше меня. Я была почти уверена, что они меня обойдут. Но, наверное, недооценила себя. За результаты – спасибо нашему тренеру Роману. Он у нас отличный наставник. Сказал: «Встаем!», значит, все встаем и тренируемся, — смеется Людмила. 

По словам девушки, на занятия к Роману Конину она впервые пришла около трех лет назад. Изначальной целью было похудение. Занималась круговыми тренировками, потом перешла на силовые. Пауэрлифтингом Людмила занимается последние полгода и не может нарадоваться результатами: теперь и тело стройное, и мышцы появились, а заодно и медали. 

Еще один новичок – Владимир Азарков. Парень выступал в весовой категории до 74 кг, а собрал в общем аж 375 кг: присед – 120, жим – 110, тяга – 145. Завоевать медаль охинцу не удалось, пока в его копилке только второй разряд. Но тренер уверен: у молодого спортсмена еще все впереди. 

Анастасия Сарварова в команде Романа Конина уже давно, и нынешние выездные соревнования для нее не первые. Перворазрядница, на помосте девушка обошла своих соперниц и уверенно взяла первое место. Выступая в весе до 63 кг, Настя собрала 252,5 кг, улучшив свой результат на 17,5 кг: присед – 100, жим – 52,5, становая тяга – 100.

Следующий участник команды – кандидат в мастера спорта, инструктор СОК «Дельфин» Алексей Пугачев. О себе спортсмен говорит, что он – базовый тяжелоатлет, пауэрлифтинг для него – второстепенная дисциплина: 

— Те, для кого пауэрлифтинг – основная дисциплина, будут превосходить меня, это аксиома. Но даже при этом мой уровень подготовки позволяет показывать достойный результат. 

На нынешних соревнованиях Алексей практически собрал норматив КМС, не хватило всего 5 кг. Общий его результат в весовой категории до 74 кг составил 455 кг: присед – 175, жим – 110 и тяга – 170. Это третье место. 

— В моей весовой категории было пять участников, но моими главными соперниками были атлеты, поднимающие на уровне мастера. Даже если бы я поднял норматив КМС по моей весовой категории, в результатах до первого и второго места – просто пропасть, поэтому я был сосредоточен на тех весах, которые точно смогу поднять как минимум первыми подходами, поднять чисто и безопасно. В подготовке себя не рвал, не выкладывался на 120 процентов, работал размеренно, поскольку в прошлом году из-за большой нагрузки появилась травма плеча, были сильные боли и я не мог сделать жим лежа со смешными 80 кг. Начал корректировать нагрузки, подобрал упражнения для восстановления и постепенно вернулся в форму, — делится Алексей. 

По словам спортсмена, соревнования – это всегда особая атмосфера. В этот раз адреналин просто зашкаливал, но при этом все были собраны и четко выполняли указания тренеров, поддерживали друг друга. В планах Алексея – и дальше выступать как по пауэрлифтингу, так и по тяжелой атлетике и, кроме того, пробовать себя в силовом экстриме.

Роман Конин также не остался в стороне и поднялся на помост. В его весовой категории выступали шесть человек, борьба была очень серьезная. 

— Мой выход был одним из последних, почти к концу соревнований. Весь день я переживал за своих, и к моменту, когда настал мой черед, у меня, казалось, не осталось уже никаких моральных сил. Ребята даже спрашивали: «Ром, ты не передумал выступать?», — смеется тренер охинских пауэрлифтеров. — В таком состоянии было крайне тяжело поймать драйв. Но помост меня зарядил. Как и планировал, собрал 600 кг. 

Результаты Романа Конина потрясают. В весе до 93 кг он выполнил присед с 220 кг, жим – со 137,5 кг и становую тягу – с 242,5 кг. Спортсмен завоевал первое место в своей категории и третье место в абсолютном зачете среди мужчин, значительно улучшив свои предыдущие соревновательные показатели. 

Нам остается лишь поздравить ребят и пожелать им дальнейших побед на помосте. Будем следить за их спортивными достижениями.